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摘要 : 爱美是人的天性，不分男女。男人爱色，女人爱美。男人的色也可以说是女人的美。美有千种，姿态万千。在这个拼“颜值”的年代，你够美了吗？面对高棉炎炎夏季，你的爱美方式正确了吗？夏季护肤要注意什么，大家不妨一 ...

爱美是人的天性，不分男女。男人爱色，女人爱美。男人的色也可以说是女人的美。美有千种，姿态万千。在这个拼“颜值”的年代，你够美了吗？面对高棉炎炎夏季，你的爱美方式正确了吗？夏季护肤要注意什么，大家不妨一起来看看！

1/ 清洁卸妆，去除污垢
面部清洁一直是保证美好肌肤的第一步，炎热的夏季，油脂分泌旺盛，如果清洁工作做得不够到位，轻则导致面部暗黄，毛孔变得粗大，重则导致毛孔阻塞，黑头遍布，引发痘痘肌。尤其是化妆的女生，一定要做好卸妆工作，不管多累多忙，一定要彻底清除脸部残妆，但千万不要胡乱擦拭，弄伤肌肤，要按步骤行事，尤其是眼部、唇部等重点化妆部分。

2/ 不防晒，“死得快”
演员孙俪近日更新了一则微博，说她问一位刚认识的皮肤科医生女生应该如何保养肌肤，医生告诉她“防晒、保湿是重中之重，特别是防晒。”她说自己以前没有任何防晒习惯，拍外景后皮肤就会发红过敏，但是懂得防晒之后，问题便迎刃而解了。

我们大多数人就像以前的孙俪一样，在生活中忽视防晒，造成如长斑、晒伤、皱纹、光老化等很多肌肤问题。我们当中有的人觉得防晒霜涂上去很油，会造成毛孔堵塞；有的人觉得自己天天在办公室里，太阳晒不到就不用防晒；还有人觉得自己天生丽质，不防晒也无所谓..

可以说这些人还没有真正意识到防晒的重要性。不防晒，死得快，这里指的是好肌肤“死得快”，随着臭氧层的破洞越来越大，防晒大部分时候已经不只是个美容议题，还攸关你的性命。防晒不但一定要做，而且越早开始越好。如果怕堵塞毛孔，最好基础护肤后再涂一层隔离霜，然后涂一层防晒霜，睡觉前一定做好清洁。在办公室工作的人群也是需要涂防晒的，因为你从家里到办公室还是需要在太阳底下暴露，但可以依据自己的情况选择适合自己肤质和防晒指数的产品。

做好防晒，不仅能减少色素沉着（斑点），还可以减少皱纹和过敏等肌肤问题，不要偷懒喔。

3/ 不保湿，成“干尸”
女人如水，水可以从食物、饮水、护肤品等东西中来。但是不补水不保湿还想水嫩嫩的，绝对是痴心妄想。肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风。柬埔寨正值夏季，空气干热，室外气温已经连续几个月达38度左右，热浪蒸发我们体内的水分。而且高温容易让我们大汗淋漓，水分极易流失。就算是在办公室里工作的白领，在热情似火的柬埔寨，都是要吹着空调上班，肌肤容易干燥，水油不平衡。想想一天下来，你的肌肤细胞在张着大口说“快给我补水保湿”，你却还无视它们，那
么你就不要怪肌肤细纹增多，水油不平衡，痘痘滋生、失去弹性了。

补水保湿做好的话，不但可以增加皮肤柔软平滑的触感，让皮肤看起来有明亮透明感，还可以加强皮肤的障壁功能，角质代谢也可以正常进行。也就是说：保湿做好肌肤不只会变美丽也会更健康！

女人缺水乃万恶之源。如果女人体内水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。所以，女人补水是一个相伴终生的持续过程。