宋老师要跑马拉松

写于柬埔寨吴哥王朝马拉松后

（赛前定妆照，必不可少）

清晨5点，空调外机呼呼响加深了饥饿感。静静躺在床上，等早餐时间到来。在这个跑的最艰难的马拉松之后，却经历着最轻松的赛后日。不是下床困难户，不要扶墙起坐马桶。赛道上，夏日里，一个人跑崩的时候，不断质疑自己的能力，那一刻甚至想退掉下月武功山的比赛，却告诉自己，就算走也要走完踏在脚下的赛道。

（凌晨4点的刺激，黑得漂亮）

时间回到清晨4:30，伴随倒计时举行了点火仪式，发枪开跑。在没有路灯的黑夜里，总怕自己踩空，这焦虑似乎把黑拉得更长更深邃。不知不觉中，天蒙蒙亮起，街上也热闹了起来。因为这是一场不封路的马拉松，所以往来的车辆，路边劳作的人们，牵着牛的儿童都成了这场马拉松的元素。

(是摆拍，还是偶然?)

补给站比不上家乡“长山群岛马拉松”的海参扇贝等特色豪华补给，没有国内一些其他赛事的丰富水果能量棒等。这里只有绿香蕉，倒得很谨慎生怕浪费的红牛，以及整瓶递来的矿泉水。每2公里一个水站，沿途扔满了剩下大半瓶的矿泉水瓶。看着水资源的浪费，心抖了一次又一次，不忍喝一口扔了索性忍到下一站多喝。不能理解为什么不把水倒入杯中补，或许杯子比水贵吧。

马拉松又或许是孩子们的盛宴，成群结伙的孩子们站在路边，看到跑者到来他们无比兴奋，击掌，欢呼，仿佛那一刻会给他们带来幸运。有一站，2个孩子冲过来给我送水，一个大概5岁，另一个稍微大些。当我拿过小的手里的水时，他高兴地在地上转圈，而那个大的略显失落。如果还有一次，我会接起两个人的水。

(跑的有点慢，证书有点简陋)

而也是这场跑的最慢的马拉松，让我更加了解自己，也明白跑马对我来说的意义：不拼速度，慢慢跑，跑到老。上次拼了PB400后，开始飘，甚至曾一度以为自己就是那个天赋选手。因为对于整日搬砖，无时间堆跑量，月跑不过百的我来说，400是一个与自身能力相差甚远的数字，可是无锡马我做到了。带着这种飘，在炎热里逐渐把自己拉爆了。也许因为天气的炎热，胃胀，恶心等不适逐渐侵蚀着意志，有一段，救护车跟着我我”Areyou ok?”当时内心只有一股力量，那就是走也要走完。果真，到终点已手表已显示520了。

(跑步看是世界的意义，就是给高棉的微笑戴上墨镜)

这是我的第一个境外马拉松，给了我很多不同的体验，以后也会跑更多。伴随马拉松我也更加了解自己的身心，自己的需求，与自己建立更好的链接。并以跑步的名义，看世界，用脚步丈量一座城市，一个国家。欣喜难以言表而跑马亦是一辈子的事。