【推荐语：2016年女子“孤独的幸存者”】

Veronique Marie Messina（维罗尼克·马希娜，法国），居住在柬埔寨的法国美女，2016年八百流沙唯一一位女性完成者，以125小时37分41秒的成绩获得女子组冠军大将军头衔。

2018年3月，维罗再次应邀来到中国，如愿参加了八百流沙的姐妹赛事——高黎贡超级山径赛 by UTMB®，并以23小时41分32秒的成绩获得了RCE组别女子第四名——这是她第一次参加不间断计时的山地越野跑赛。

很难想象，娇小温柔、优雅安静的维罗，身体里竟然蕴藏着如此惊人的意志和能量。

5年时间，从金边的半程马拉，到东南亚和欧洲的多个250公里的多日分段赛，再到挑战极限耐力的八百流沙，以及目前亚洲唯一被UTMB官方支持的赛事。维罗在收获众多冠军头衔的同时，也看遍了世间的美丽风景，感受不同地区的生活方式和精神面貌。

对这位奔忙于生计的女白领来说，刻苦训练和在好成绩，是她获得邀请参赛资格，去世界各地旅行的方式。

两年光阴，如白驹过隙，会让人在不经意间遗忘掉很多过往。但是，参加并完成八百流沙的回忆，被维罗称为生命中最美好的篇章之一。

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毅道体育独家专访

➀ 一句话说说八百流沙？

八百流沙，它不只是一场比赛，更是一次史诗般的冒险。这不是能用“比赛”可以形容的。

➁ 说说准备阶段的预想与实际到了戈壁后的区别？

我带着赞助商提供以及买来或借来的强制装备，来到中国北京，再转机到甘肃的戈壁。我对于地形、温度与环境等真实情况到底是怎样的？负重5公斤跑步，身体能支撑多久？四五天不睡觉能不能顶得住？连吃五天脱水方便食品，会不会腻？怎么用GPS导航夜跑？会遇到哪些野生动物……等等，都是一无所知。

这场比赛成了一场冒险。因为不到最后，你不知道会发生什么。在这个过程中，你会对身心极限、如何看待跑步以及战胜恐惧等有更多和更深入的了解。这是一次人生体验。

对八百流沙的志愿者和工作人员，我想说，他们尽了最大努力来帮助和照顾我们。他们的热心感染了每一个人，也是我前进的动力。感谢他们的付出！

➂ 说说赛前计划和实际情况对比，它真的管用吗？

我的计划是第一天跑100公里（到第3休息站）。然后每走两个休息站休整一次（第5、第7和第9）。但是，我不知道计划能不能实施。在第一天晚上11点，我按照计划到了第3站，休整了3个小时，在接下来的两个晚上，又在第5和第7站各休息了2-3小时。随后，我改变了计划，在每个计时点睡15分钟。这样短暂的分散睡眠，竟然支撑我完成比赛！也让我学会了边走边睡的本领！

➃ 当你知道其他女选手先后被淘汰出局，或者主动退赛的时候，是什么想法？

当志愿者告诉我，其他女生都被淘汰时，我很意外，我的心情很矛盾。一方面，只要完成比赛，就是女子冠军，一下子没压力了。另一方面，作为唯一有希望完成的女性，我想与男运动员们一较高下，捍卫荣誉。

➄ 回忆一下八百流沙的快乐和痛苦？

玩得最“嗨”的是第二天。因为路况很简单，头顶蓝天，跑在大峡谷里。第一天按计划完成了100公里，第二天的目标只有70公里。我一个人，听着Mp3里存的法国老歌，大声唱出来，如同是在最美丽的环境中举办演唱会的摇滚歌手。

第四天，过得非常艰苦。我一个人孤零零的拿着GPS找路。路线提示是在一片美丽的平原上走13公里，难度不大。但是，实际上得穿越又窄又深的蜿蜒峡谷。进入第一条峡谷，我就迷路了。我慌忙逃出这个陷阱，回到最近的计时点，等其他人，结伴行进。后来，我和一位美国选手一起，我们发现地上的越野车轮胎印，就顺着它找到了休息站。在那种情况下，有人陪着，心里能觉得踏实。

还有更难的。在跑了300多公里以后，我来到一片硬质沙丘，花了6个小时，只走了14公里。不论是对身体还是心理，都是折磨，我唯一的感受就是绝望。最好的办法，就是别胡思乱想，按照GPS导航轨迹提示，不停地走或是攀爬。

➅ 如何对付睡眠不足？迷路，或者偏离GPS导航轨迹，惊慌失措了吗？

最意外的是根本不需要太多睡眠（与平时相比）！在家，我一般每天睡七八个小时，而参加八百流沙，我只睡了10-11小时。

在前三天，我每个晚上睡2-3小时。因为疲劳和兴奋而睡不着，我开始拆分睡眠，多做停留，每站必睡，每次不超过15分钟。这就足够坚持前进了。

完成比赛后，还有一件让我吃惊的事。5个昼夜的比赛，身体已经很疲劳了，我竟然连续失眠4晚。倒在床上，大脑还在导航，闭上眼睛，看到的就是GPS轨迹，腿也忍不住乱动。虽然之后终于可以停下睡觉，但是身心依旧处于比赛状态。

➆ 想刷新成绩，或者来一次全新冒险吗？

能完成2016年的八百流沙，运气因素有不少。导航比想的简单、没迷路太多、没受伤、没闹肚子、赶上好天气、最后两天还有伴儿。

我想如果有机会再次参赛，我能跑得更快：少做停留，少看风景，进一步加强自我管理！