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今天
你所生活的国度是这个温度
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对，这里不是火焰山
是一年四季没有最热只有更热的大寨子
小编今天的状态是这样子的
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当然，这只是一个开始
在未来的一个多星期里
你将面对每天的酷暑
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如果你接下来的日子将在大寨子度过
恭喜你
可以享受免费九天的桑拿了
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小编温馨提示在柬同胞做好防晒，防中暑工作
以下为小编的经验，仅供大家参考。
出行躲避烈日
平日最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！
在外一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好是要涂抹防晒霜；准备充足的水。
别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。
最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。
出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
注意饮食
夏天的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；
新鲜水果，如西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。
另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，是预防中暑的措施。
最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。
睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
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作者: laopiao8888 时间: 2020-7-12 17:08
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 李伟门类安装 时间: 2020-7-12 17:31
作者: 此生不悔 时间: 2020-7-12 17:32
习惯就好
作者: 爱拼才会赢fuli 时间: 2020-7-12 19:45
好好谢谢
作者: 广永州 时间: 2020-7-12 20:36
才34℃，国内快40℃了
作者: Karen369 时间: 2020-7-12 21:46
难怪那么热 这几天
作者: 好人一个 时间: 2020-7-12 22:10
终于离开了，再热也与我无关
作者: ꧁꫞柬༒中꫞꧂ 时间: 2020-7-12 22:17
快点防中暑
作者: 域异风情 时间: 2020-7-12 22:23
太可怕了大寨子那种热带走强烈的紫外线好像从里到外被狠狠地揉捏
作者: ចន្ទ 时间: 2020-7-12 22:58
防登革热
作者: 沈大维 时间: 2020-7-13 00:01
赞
作者: 沈大维 时间: 2020-7-13 00:01
谢谢提醒
作者: 倒爷昊天 时间: 2020-7-13 00:11
防飞车党 防蚊子 防骗子
作者: JunK 时间: 2020-7-13 00:22
晚上還是挺凉快的、大家各自要照顧好自己
作者: 柬不易 时间: 2020-7-13 00:24
laopiao8888 发表于 2020-7-12 17:08
注意防火，防晒，防中暑！
防抢防盗防绑架
作者: 坤爷（深圳） 时间: 2020-7-13 00:35
我是来打酱油的
作者: 乌云密 时间: 2020-7-13 03:11
现在也不热啊，那个40几℃的也没见这么宣传啊
作者: 北京阿龙 时间: 2020-7-13 05:17
谢谢小编提醒
作者: 龙梅子 时间: 2020-7-13 05:35
这气温目前跟国内夏天差不多，还不算太热
作者: 潇湘夜雨 时间: 2020-7-13 05:36
好
作者: 梦醒忆悲凉 时间: 2020-7-13 05:39
努力
作者: 邹鹏 时间: 2020-7-13 05:52
这不算热
作者: 王维锋 时间: 2020-7-13 05:57
作者: kato 时间: 2020-7-13 05:58
越来越热
作者: 在奋斗中 时间: 2020-7-13 06:02
路过
作者: 绝地求生no1 时间: 2020-7-13 06:37
谢谢提醒
作者: 小教官 时间: 2020-7-13 06:57
确实热
作者: 简言简语 时间: 2020-7-13 07:08
34度还没国内热
作者: 假骑 时间: 2020-7-13 07:10
還好天天都會下雨
作者: asdf1234 时间: 2020-7-13 07:23
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作者: 柬埔寨幸运家具 时间: 2020-7-13 07:27
路过
作者: 三块石头 时间: 2020-7-13 07:35
开启每天评论模式
作者: 1892175176 时间: 2020-7-13 07:47
习惯了
作者: 爱拼才会赢fuli 时间: 2020-7-13 07:49
过来看看
作者: 桂林阳朔的 时间: 2020-7-13 07:55
都这样的
作者: 新人承让 时间: 2020-7-13 07:56
注意防暑
作者: 会痛的石头 时间: 2020-7-13 07:56
作者: HMX 时间: 2020-7-13 08:05
哈哈
作者: 执着 时间: 2020-7-13 09:15
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作者: SamKo 时间: 2020-7-13 09:48
作者: 一帆顺一月 时间: 2020-7-13 11:26
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