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标题: 迪卡侬Get Fit At Home, “宅”家锻炼指南 [打印本页]
作者: 微笑商城小微 时间: 2021-4-8 15:52
标题: 迪卡侬Get Fit At Home, “宅”家锻炼指南
84岁钟南山院士说: 身体就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活质量。“
随着柬埔寨新冠肺炎疫情的不断蔓延发酵，外出锻炼变成了一件”奢侈的事情”。大家基本都窝在家里，肚子上的肉越来越多，身体也越来越“懒”。
迪卡侬：Get Fit At Home
精选健身神器
在目前疫情严峻形势下，不建议到户外运动，更不能去健身场所进行体育运动。大家可以充分利用家庭健身器材，既增加趣味性，又可以增强体质，提高免疫力。
01有氧运动
作用：有效提高心肺功能,增强四肢力量和血液循环，消耗人体中多余的卡路里。
跑步机
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