来西港23天，焦虑症状突然袭来 - 柬埔寨柬单网

就在这个时刻，从睡梦中惊醒，心跳砰砰跳个不停，其实睡之前已经感觉身体的异样，一会重一会轻的感觉让人非常不适。

果然还没睡着半个小时症状来了，强迫自己慢呼吸，憋三秒呼气吸气，几分钟慢慢控制住了剧烈的心跳。

从去年新冠后第三天我去汗蒸突然惊恐发作，那几分钟里我深刻感受到像心梗一样的恐怖，浑身无力手脚颤抖，发不出声，濒死感强烈，后来住院一周查遍全身上下才确诊是焦虑症。

从21年做了一个项目进了大坑后，自己一直神经紧绷，其实22年有过征兆，植物神经紊乱导致频繁的头痛眼花，在新冠刺激下彻底爆发，这种痛苦只有焦虑症病友才能感同身受。

此时此刻，忍受着强烈不安的情绪记录自己的这一时刻，背负着太多的压力来到西港，这些天里放空了一段时间，马上要开始进入工作状态，压力也随之而来，也许又要开始服用舍曲林了。

这里更正一下来西港12天的文章，关于出租车那件事，当时肯定是我的焦虑症爆发了，所以引起了自己严重不适。