金邊位於北緯11*33',東徑104*55'，面積18.1萬平方公里。初到金邊就被這個位於東南亞中南半島南部的美麗國度吸引，9月的熱帶季風氣候裏的雨季的晴朗舒適宜人，藍藍的天空白雲飃。在北緯10*與赤道之間的地理位置裏，這裏因西南季風的流動與氣壓帶，而沒有悶熱感。 繁忙的間隙，閲讀洞裏薩與湄公河交匯壯麗，大皇宮廣場的飛鴿，當地人小攤販的那些吃食，那些風土人情，和那些因盛大的亡人節而穿梭奔走在回家路程的人流車流。
儅那些外在的吸引與領略退卻后，空洞的心悵然寂寥。恰有活伴推薦邀約參加一場名為：靜心學堂，的禪茶靜心正念活動。推开静心学堂的门，便被這個安靜、禪意的地方攝受，微笑的義工姐姐軟語輕聲接引引導，映入眼簾的是正念毬區域，然後是平鋪有序的茶席茶盞空間，陳列架上尚有墨香的“安心”蒲扇。。。。仿佛瞬间隔绝了外界的喧嚣，處處透着与周遭 “搞钱” 氛围截然不同的雅致，突然發現我的脚步不自主的輕了起來、慢了下來。
在滌蕩心靈、透徹窗笼的泉水聲中，穿越來一個”休去參禪且問茶，禪茶一味向心崖。。。。“的唱白，和著悠悠古琴，聲聲入耳，擊中靈魂。天呐，感覺自己要成了净地的仙女，可以專注的聼一個聲音。在這樣的感受受裏和朋友們共飲三杯茶，那茶竟然是我喝過的最爲甘甜的茶。茶後分享環節裏我知道了：原來這是”東方靜心文化協會“的大德施捨的公益禪茶，禅茶不仅可以助力个人禅修，训练专注力，开启觉知力；同时也是把一切大众导向心靈觉醒的最佳途徑。当今社会人心浮躁，人们内心充满各种焦虑、压力，缺少安住当下和休息的能力。真的是没有哪一个人会拒绝一杯可以让自己狂心顿歇、安顿身心的禅茶。哇，這是我想要的呀
喝了三杯茶義工教練又帶我體驗正念毬。哈哈，靜了以後還有活動，教練告訴我：這個正念毬是借助太极的正念球练习，是用"太极以养生，正念以安心"。通过练习正念球，不仅可以调身、调心，还可以消除圆肩 、弓背 、乌龟颈、调理脾胃等等，让身体达到初装状态。嘿嘿我喜歡，也是我天長日久的堆坐伏案工作虎背熊腰的需要哎。 練了毬還有小點心，妥妥的貼貼心~ 期待再來
