自“2.20”事件以来,柬埔寨新冠确诊病例持续增加,“第一君”查询了资料,整理出来一份有关新冠的各类知识,供大家参考。
一、 传染源接触史 新冠是一种传染病,想要传播就要有传染源,所以如果没有接触传染源,是不会得病的。
怎么办?
减少出门次数,关注最新信息,避免前往公布的疑似有传染源的场所。如果一定要出门,在做好个人防护的前提下出门,同时记录行程,建议最少保留14天。
二、 传播途径
目前已知的新冠传播途径主要是飞沫和接触传播。飞沫传播主要在密闭空间内,如电梯、宿舍等,但身处户外时,传播几率相对较小;接触传播是指黏膜接触,如手接触污染源后,触摸口、眼、鼻腔的行为,但是不会通过皮肤传播。
怎么办?
无论身处室内还是户外,始终保持一米以上间距,同时戴好口罩。接触过可疑污染物后,避免接触口、眼、鼻,做到勤洗手、常消毒。
三、 症状
发烧(38℃)、咳嗽(干咳)、呼吸困难(胸闷)、疲劳(自觉乏力)、嗅觉或味觉丧失、恶心或呕吐、腹泻(水样便),以上都是新冠肺炎的典型症状。
怎么办?
保持冷静,回想下近14天的行程,有没有解除过疑似传染源,发烧者先自测体温判断是否为持续性发热、重点判断自己是否伴有呼吸困难和身体乏力的症状。并及时寻求帮助。
四、 提高免疫力
最好的防护就是人体的免疫系统,疫苗接种后,也是利用激发人体免疫反应产生抗体来对抗病毒。所以提高免疫力也是预防新冠肺炎非常重要的一环。 怎么办?
养成良好作息习惯,按时就寝,不要熬夜,定时吃饭,增加运动,增加维生素的摄入,保持健康的心态。
五、 基础性疾病
虽然新冠肺炎主要攻击人的肺部,但随着对确诊患者的进一步研究发现,病毒同时还会侵入心脏、肝脏、肾脏、消化道等器官。如果您有心脏病、肝病、肾病、糖尿病等其他慢性基础性疾病,就更要注意,避免感染新冠病毒。同时要时刻留意自己的相关用药是否充足,如果有短缺要及时补齐,以备不时之
六、 相关联系方式
柬埔寨卫生部热线:115 柬埔寨报警电话:117
柬埔寨外国人求助电话:0312012345、0316012345
回国核酸检测地点:柬埔寨国家公共卫生学院(NIPH) 咨询电话:012605152、012939441 其他核算检测地点:柬苏友谊医院(俄罗斯医院) 咨询电话:023217524
最后第一综合医院呼吁大家,特殊时期一定要做好勤洗手、戴口罩、少出门、常消毒,如果发生任何疑似新冠肺炎症状,请立即做好自我隔离,同时拨打求助电话。
希望每个人做好防护,为“抗疫”贡献一份力!
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