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标题: 孤獨才尋到真正的的自己 [打印本页]
作者: love柔亦    时间: 2021-2-13 16:12
标题: 孤獨才尋到真正的的自己
與自己和解：來自夏威夷的心靈療法中有一樣自我清理的工具，是常常默唸「我就是這樣的我」，也可以用英文，I Am The I.這句話像一個提醒，時時刻刻都要與自己和解。
常常默唸這句話，那麼從你內心深處的某個地方，就會湧起一股奇妙的勇氣，感到喜悅與平靜，彷彿瞬間充滿能量，可以面對一切未知。親愛的，愛自己，與自己和解，時時刻刻告訴自己：「我就是這樣的我。我完全接納這個當下的我。」「我喜歡這個真正的我，因為我就是這樣的我。」
獨處讓你自由：如果一個人不喜歡獨處，那麼他也不會得到自由。因為一個人只有在獨處的時候，才能成為真正的自己。不喜歡獨處的人感覺到的是寂寞，希望有人可以填補自己的時間與感情。喜歡獨處的人感覺到的則是寧靜，因此一切自在無所求，而這即是心靈的自由。所以，親愛的，你喜歡獨處嗎？或許也可以這麼問：你喜歡和自己在一起嗎？歸根結柢，你之所以喜歡和自己在一起，是因為你喜歡自己。換句話說，因為你喜歡自己，所以你也就得到了不受他人控制的自由。另一個自己：有時候，你會對眼前的一切感到厭倦，只想不顧一切地離開。你說你對自己的人生好失望，卻又覺得彷彿深陷在生活的流沙裡，只能下沉。親愛的，那就離開吧。到一個從沒去過的地方，找一間房子，住一個晚上，走出原本生活的軌道，你會發現另一個自己，一個內在更廣大、心境也更平靜的自己。以另一個自己來看原本的自己，這時，你會看見問題的關鍵。也或許，你會發現原本的困境只是自設的僵局，只要放下之後就不再是問題。而你也明白，就像暫時的離開是為了回來，這另一個自己，其實一直都在你心裡。
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