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修补亲密关系的一些小妙招 [复制链接]

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中国热点 发表于 2023-2-17 22:14:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

人人都需要亲密关系的守护。

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现实生活遭遇冲撞时,亲密关系就是自我的一道藩篱,在这个避风港湾,每个人都在努力抚慰亲近,守护自我。这是过去三年,我们一再感知到的事实。

然而亲密关系并非取之不竭的水源,稍不留心就容易枯竭干涸。如何让亲密关系的活水持续滋养生活,是人在现代社会的必修课目。

长久的亲密,需要用心维护。真故分享了一些朋友们保养亲密关系的小妙招,希望对你有用。


小事里,都是技巧

用亲吻对抗游戏
孩子的爸爸工作忙碌,回家后总想着玩游戏,时常因此忽视带娃、忽视跟家里人的交流。如果这样继续下去,很可能会引发一些争端,或者让他和家人的亲密关系疏离。

后来我想了个办法,每次他玩游戏,我就过去亲他一口。温柔地提醒他,别总关注游戏,也要关注我和其他的家庭成员。有了这样温和的提醒,他很听劝,玩游戏的频率大幅降低。

   小宝

装哭可耻,但很有用

除夕年夜饭时,我和我妈意见不合吵了起来。我妈忽然说要给我哥付首付买套房,我哥还贷。我妈觉得这样能让我哥有些压力,好好工作。可我担心哥哥未来根本没能力背这个贷款,所以强烈反对。

我俩吵得厉害。一怒之下,我把装满饮料的纸杯狠狠地摔到了地上,回了屋。后来他们包饺子我也没参与。之后几天我妈再没跟我说过话。

准备离乡回北京那天,我妈态度依旧强硬。她别别扭扭地送我到机场,我想在临走前跟她和好,便带着哭腔对她说:“我有时说话不过脑子,但也是为你们好。”

在我的轻声哽咽和神似强忍泪水的鼻息中,我妈果然心软了,过来抱了抱我说:“一路平安。”我知道,我们的关系修复了。

这算是我20多年来领悟出来的技巧。我妈性格强硬,以前我用说服的方式均以失败告终。对她这样性格的人,不妨试试软招。

   冬瓜

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图 | 去机场的路上还在跟妈妈吵架

送礼是最简单的表达

和妻子成婚多年。如今我和妻子工作都忙,回到家之后妻子跟孩子一起睡,我们平日很少沟通。有段时间,我们很久都没跟对方说过话,关系疏远不少。

一次我在商场里看到一对情侣在谈恋爱,想起我们也曾有过如此亲昵的时刻,忽然觉得恍如隔世。

我买了一支口红,回家放到了妻子书桌上。她忙完工作看到礼物,羞赧地笑,问我:“怎么送我这个。”

“看到年轻人都在用,送给你试一试。”我说。

或许,中年夫妻之间没有了惊天动地的浪漫,也总是惧怕该说的话都说过了,交流起来重复、乏味,不知道如何增进爱意时,送礼仍是经典而有效的表达方式。

   龚正

避开气头,冷静后交流

网购了20斤橙子,到货当天,我嘱咐丈夫记得去快递站搬回来,结果他把这茬忘了。

我气他总是忘记答应过的事,跟他吵了起来。吵了几句,他突然语气平缓下来,对我说,“你饿吗?我们吃个饭再接着吵吧。”便去厨房做饭,留我一个人在客厅大吼大叫。没有他的理会,我的吼叫瞬间像拳头打在棉花上一样,失去了力道。

他做了饭,把饭菜端上桌,开始在饭桌上认真地跟我复盘这次争吵。我和他都已经冷静下来,开始心平气和地讨论各自的对错。最后,他跟我道歉:“我承诺的事情没有做到,是我的不对,你要什么礼物?”我内心一阵窃喜,原谅了他。

矛盾爆发的时候,他避开了气头。其实在他做饭的那段时间,我也在反思,自己是不是有点上纲上线,只是拉不下脸跟他讲和。他这样的举动,不是为了回避问题、冷处理我的意见,而是为彼此争取冷静沟通矛盾的机会。

   LittlePlum

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图 | 丈夫做的菜

没有什么比你的电话重要

以前总觉得我和爸妈关系好,爱意不言而喻。但大概一年前,我突然意识到,妈妈不知道从什么时候开始对我变得小心翼翼。

她给我打电话,总是拘谨地问我在不在忙,谨小慎微地说:“如果在忙就不说了。”我开始懊恼,反思我是不是哪里粗枝大叶,导致妈妈和我这么生分。我很容易就发现了问题的症结:我不重视她的来电。之前如果工作时妈妈打来电话,我都会直接和她说我在忙,妈妈就会忙不迭地挂断电话。因为觉得和妈妈很亲密,所以我之前下意识觉得她不会在意这些。反复几次,她因为尊重我照顾我,反而把自己放得越来越低。

我很心疼也很内疚。为了修复和妈妈的关系,让她不用在我面前束手束脚,我开始做一些微小而具体的改变。

我要求自己,错过爸妈的来电的时候,看到了未接记录就得打回去询问,而不是期待真的有事会在微信给我留言。我觉得应该让爸妈感觉到,他们每一次呼叫对我来说都不能被忽略,即使是没事扯扯闲谝儿。

第二个要求,就算工作时爸妈打来电话,我也应该尽量让爸妈把想说的话说完,认真打完电话。有几次我明白地告诉妈妈:我确实在工作,但是我也应该先和妈妈把电话说完。还有几次爸妈在我开会时打来电话,我不再选择按掉后微信告诉他们我在开会,而是走出去接通电话,告诉他们我在开会,之后给他们回电话,让爸妈不用担心影响到我。

后来,我还要求自己每周要主动给家里打几次电话。这点我做得还不够好,还在努力中。

之后,我发现我和爸爸妈妈重新变得亲密起来。我们有更多的话题聊,遇到问题也更好沟通。今年春节回家,妈妈说希望我要主动和家里打视频电话。我把这点列入日程,会监督自己努力做到。
   
没有规则的游戏

细水长流的经营策略


和丈夫建“爱意银行”

我和丈夫有一个名为“家庭储蓄计划——爱和被爱分行”的群,群里只有我们两个人。

这是一座“爱意银行”。在这个群里,我们会记录每一次爱意的支取和收入。在群里,做让对方暖心的事就记为“存钱”,如果做了惹对方生气的事,就记为“取钱”。我们俩共享爱意的余额,不管谁做了温暖对方的事或者惹怒对方的事,我们都共享爱意的收入和损耗。

这座爱意银行,帮助我和丈夫看到我们亲密关系的经营情况。

怀孕时,我激素水平波动,情绪敏感。有一次我因为丈夫迟到,最后闹到离家出走。我本想在爱意银行里记录一笔“取钱”,结果点开群聊,我看到了之前他对我做暖心事的记录,瞬间消气了,相比之下,这次我和他吵架的理由也太微不足道了。

回到家,我发现他人不在家,打电话问他在哪里。丈夫说,还以为我跑回娘家了,已经追到机场去找我。我听了,哭笑不得。

结婚后两人生活到一起,生活中能引发争端的琐事相比恋爱时的数量暴涨。为了避免重复争吵,我用我们吵架的一些主要事由为主题,建了20多个只有我们俩的群。吵到相应话题时,就跳到小群里讨论,便于管理。增添了对话的情趣,降低爆发矛盾的几率。

这确实是一种有趣的方式。不过归根结底,它只是一种提醒我俩坚持沟通的方式。真正能解决问题的还得是沟通。保留沟通的意愿和可能,我觉得这两点能解决亲密关系中100%的问题。

   好样的

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图 | 在群里跟丈夫管理情绪收支

不能把所有需求堆在伴侣身上

复习自考时,因为很难自律早起,我拉着女友跟我一起早起复习,结果把我们俩都变得很痛苦。

她平时工作忙,回家后只想休息,我非要逼她学习。有一次她被我逼急了,冲我发脾气,我反驳她说:“当初说好要一起努力的,现在怎么出尔反尔。”我们吵了起来,我摔碎了杯子,她踢坏了家里的门。

她痛苦,我也痛苦。冷静下来,我意识到我不能把所有的需求都堆在她的身上。工作占用了她很多精力,每个人的精力都是有限的,我实在不该占用她休息的时间。

我开始尝试寻求别的解决办法。偶然的机会,我发现了网购平台有一个“早起叫醒”的付费服务。我找到其中一家店问老板还招不招人。经过面试,我做起了这份兼职,不仅有兼职收入,还拥有了早起的动力,一举两得。我的女友开心多了,我俩的关系得以修复。

   酷兔子


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图 | 我的学习日常

帮助对方跳出认知局限

因为我的婚恋,我和父母在我23岁时产生了严重的分歧。

当时家里催婚催得紧。家里条件不好,有人想相亲,父母总是来者不拒。为了说成我的亲事,父母会连同村里三四个媒人一起用话术逼我。我不想结婚,免不了和家人起冲突,经常摔碗摔筷。

我为了逃避,在外地找了份工作,遇到节假日也会找借口不回家。

在我们村里,多数女孩二十岁左右就结婚了。我的侄媳妇是一个典型的模板,她十几岁嫁给我的侄子,生了5个小孩。在当地人眼中,这就是幸福的模板,他们觉得像这样的女人每天不用操心工作,只要带孩子就好。

我的爸妈生活在这样的环境里,他们很难想象一个女人除了结婚生子外,还有其他幸福的可能。

我在外地拼命工作,给父母在城里买了套房,接他们过来住。之后,母亲爱上了去公园跳广场舞。她开始和城里的老太太们有了交流,从这些交流中,她发现原来在我们村子外头,忙事业不结婚的女性其实很多,而且从老太太的讲述中,她得知这些女孩大都很优秀且快乐。母亲获得了新的认知,自然也放心下来。

一次吃饭,我母亲无意间提起不久前有人想来相亲被她拒绝了。她跟别人说:“我女儿忙事业,不想结婚。”

我才意识到,之前父母不是不爱我,只是环境禁锢了他们的认知。

   花糖浸

大胆说出自己想法

爸妈爱我的方式总是剑走偏锋,每次都弄得我很受伤,上大学后我很少再跟父母联系,大家更是疏远起来。

转机出现在那次去我对象家,我发现他跟父母表达很自如,有什么想法直接就说,他的父母由于清楚该如何爱他,反而双方都很舒服。

回家后,我开始破除心魔,给我妈表达我的需求。父母不会读心术,如果你想要他们按你喜欢的方式爱你,那你得先表达清楚。

   七

求和,要舍得死缠烂打

读大四时一次做小组作业,我因为态度不端开会迟到,同组的室友斥责我不负责任。我情绪上来,跟她吵了起来,关系闹掰了。

后来为了解开和她之间的心结,我示好求和了半年。

我们俩床对床,每天早上起来第一眼都能看到彼此。我总是会抓住这个机会问她:待会儿上课要不要一起走。她往往冷漠地回答我:“不用。”放学后,我会在路上买水果带回去分给她,她总是拒绝我。

身边的人都认为我和她的友谊救不回来了。她曾因她爸爸说错一句话,冷落了她爸爸一整年。

可我不信邪,越挫越勇,死缠烂打。就这样纠缠到我们准备拍毕业照的日子,眼看着我们马上就要散了,借着室友们的合力劝说下,她终于敞开心扉大哭出来,决定原谅我。第二天起床,我试探性地问床对面的她,“过会要不要一起走?”她说:“好啊。”

只要真诚,再冷的心,总有被捂热的一天。

   乐

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图 | 她春节来访,我先生带两家娃游玩

给对方留道歉的机会

过年时,我因为觉得奶奶过度偏心弟弟,跟她大吵一架。奶奶跟在我身后一直解释,但我没听,摔了门,出去找姐姐看舞狮。

我们玩到傍晚才准备回家。夜里寒气袭来,我和姐姐站在乡间土路上瑟瑟发抖,姐姐打电话让姑姑来接我们。姑姑抽不开身,又打电话给奶奶,让她来接我们回家。

没过多久,我看到路的不远处,一个小老太太骑着笨重的电三轮车过来。能看得出她来得急,连大衣都没穿就出门了。坐上车,她拿出一床被子,把我严严实实地包裹起来,裹完还不忘掖一掖肩上的缝隙,生怕漏风,“这样我们乖乖就不冷了”,她说。被子是奶奶专门为我带的。

回到家,年夜饭已经开始,我喝了一大口白酒壮胆,给奶奶叨菜,说:“您吃这个。”笑脸瞬间又回到了奶奶脸上,她高兴地吃着菜,说:“好好好!”我们就此和好。

奶奶一直很爱我,又从不跟我计较。我细想,那次是我心态不好导致激化了矛盾。对于爱我的人,我应该给她留表达歉意的机会。

   马小姐

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图 | 奶奶给我带的大棉被

亲密无间,也有底线

不能消耗对方的宽容
挚友好不容易来北京看我,我却因为工作太忙,几乎没时间陪她。临到她要离开北京的前一天,我们约好一起吃饭,结果又因工作耽误,没能成行。

她说理解我因为工作身不由己,但我能明显体察到她的情绪变化,友谊似乎是在破裂边缘徘徊。回家时,我想起她一直说想吃蛋挞,就给她带了几个回去,顺带给她捎了一些路上吃的零食。她见到我的用心,态度瞬间缓和下来,我们又恢复了往日的亲密。

很多时候,我们容易因为取得了对方的理解,就觉得事情结束了。但其实,这是在消耗对方的宽容,为亲密关系留下隐秘的裂痕。所以,亲密关系中,我们可不能挥霍对方的宽容,仗着别人的理解和忍让,大事化小小事化了。应该正视对方的情绪,正视关系中的端倪,在真正的裂痕出现之前,给予对方需要的情绪价值。

   瑞秋

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图 | 朋友在我家插了一瓶花

先爱自己

男友忽然告诉我,要去另一座城市工作。我难以接受突如其来的异地恋,几乎每天在电话里跟他哭泣、吵架。他越来越少回复我的消息,到后来有时我发十几条消息过去也得不到回应。

有一天,妈妈看着躺在床上的我问:“你最近怎么这么憔悴?”

我很明显地憔悴了吗?那时候,我忽然意识到,在试着拯救感情之前,我想先拯救我自己。

我开始制定每日计划,通过读书、运动和学习充实生活,不再把和他的感情当作生活的全部。渐渐地,我精神了起来。

逐渐充实快乐起来后,我开始跟他分享学习到的新知、日常的趣事。我的轻松光彩了我自己,也让他对我提起了兴趣。他开始频繁找我聊天,我们的关系,自然而然地从阴霾中阔步走了出来。

   十二

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图 | 我们一起连麦看《入殓师》

无法修复的亲密关系,当断则断

第一次失恋,哭泣数日不能停止,寄希望于自己可怜的模样能让对方回头捡起这段感情。爸爸安慰我:要认清这段关系只要一方决定放下,就没有必要强行维持了。

他说:爸爸也可以用长辈的身份找那小子谈谈,让他回头跟你继续谈恋爱,但你觉得这样有意思吗,他就会真心享受跟你相爱吗?你们还是真的相爱吗?

这番话点醒了我。当他决定抽身,我们之间的亲密关系就不复存在。及时甄别已经变质、无法修复的亲密关系,当断则断,才能及时过上更开心轻松的生活。人生苦短呀!

   就说我叫棉花糖

在底线之上交流

我是在丧偶式育儿的环境下长大的。记得有次走在路上,我爸突然问我,“你是学文科的吗?”那时临近我高考还有几天时间。我爸在生活中大男子主义作风严重,总是肆无忌惮地跟亲人相处,经常触碰我和我妈的底线,他却对此一无所知。

在一次争吵中,我抱着断绝父女关系的勇气,说出了自己常年对他的不满。他听后沉默了近两个月,我见天他日渐消瘦,便在他生日时制造了一个小惊喜,主动跟他求和。生日当天,我买了装饰气球和蛋糕,把家里布置一新,他回来后,露出了久违的笑容。

和好后,他开始反思自己的大男子主义对家庭带来的巨大创伤,并开始关注女性主义相关议题,虽然他的学习方法有些偏门,但我看到了他的努力和改变,我们的关系也在一点点好转。

   猪猪车

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图 | 我给我爸的生日惊喜

精彩评论10

刘继超 发表于 2023-2-17 23:02:57 来自手机 | 显示全部楼层
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Fxm1030 发表于 2023-2-17 23:04:22 来自手机 | 显示全部楼层
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原始逻辑 发表于 2023-2-17 23:14:02 来自手机 | 显示全部楼层
文章真长来自: Android客户端
卫星电视器材 发表于 2023-2-17 23:52:48 来自手机 | 显示全部楼层
这么长啊……来自: iPhone客户端
天降玄彬 发表于 2023-2-18 02:35:53 来自手机 | 显示全部楼层
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深情不及常伴 发表于 2023-2-18 03:10:17 来自手机 | 显示全部楼层
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梦醒忆悲凉 发表于 2023-2-18 04:44:37 来自手机 | 显示全部楼层
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秦汉牧马河 发表于 2023-2-18 05:08:19 来自手机 | 显示全部楼层
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霞光普照 发表于 2023-2-18 08:08:38 来自手机 | 显示全部楼层
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