我的“鸡娃”三件事：户外运动、持续阅读、大量聊天

   

               

“你们家考不考英语ket\pet？听说新课改后，初中英语难度加大很多？”

 

“奥数几年级开始好，三年级了学什么奥数课呀？小学成绩再好，不学点奥数拓展思维，初中成绩很难提上去？”

 

“你们家有上啥拓展兴趣班吗？”

 

有没有发现，上了小学后，大家关注孩子的焦点自动转为关于“选拔”相关的内容。而幼儿园时期，关注的重点：

 

孩子身体长高了没？

 

吃好睡好类没？

 

孩子学校社交怎样，有没有受欺负？

 

孩子阅读哪些书籍？

 

对孩子的这些关注是否少了很多。育儿是一件很私人的事情，每个家庭根据自家经济水平、人力资源、育儿理念，都有不一样的看法或做法。

 

育儿9年，两娃上小学后，我当然也不自觉关心孩子“成绩”的事情。除了关心“成绩”，我更关心：

孩子是否身心健康？

 

对世界是否充满热情和好奇心？

 

对自己是否充满信心？抗压力怎样？

 

因此，根据自己家庭情况，我目前“鸡娃“三件事有运动、阅读、大量聊天。

 

运动：藏在身体里的成长“秘密”

 

如果让我想象我期待孩子长大成人的样子，希望是高大魁梧、阳光开朗、学识渊博。不言而喻，“高”是我“鸡娃”内容之一。

 

要孩子长高，先天因素改变不了，但后天因素，如运动、睡眠、饮食一直是我育儿关心的重点。

 

因为运动是藏着身体里的成长“秘密”。跳绳、篮球等跳跃类运动，加速骨骼生长和骨密度提升，利于孩子长高；跑步、游泳等有氧运动则可以提升孩子肺活量，增强孩子耐力。

 

热爱运动的孩子，远离肥胖带来疾病风险，还能增强身体免疫力，治愈药物都难以治疗的过敏性鼻炎。

 

此外，运动还在你看不见的地方悄悄激发孩子大脑潜能。如运动增加的大脑血氧供应，刺激神经元生长，提高学习效率；分泌的多巴胺、血清素等增强孩子专注力、记忆力等；运动后释放内啡肽，还可以缓解孩子学习压力和焦虑。

 

因此，不用担心孩子与同伴疯跑、追逐或者打球等会影响孩子学习。紧张学习之外，适度的运动是孩子身体发育、健康成长的加速器。

 

从幼儿园中班起，我一直坚持让孩子保持一周一节1.5-2小时篮球课，平时周末尽量安排至少半天亲子运动或户外活动。

 

在一节节篮球课、一次次篮球比赛、一次次与伙伴打篮球中，我可以感受到运动在慢慢增强孩子抗挫力，提升孩子自信心、团队协作能力。

 

阅读：打开精神世界大门的“魔法钥匙”

 

“世界如此之大。慢慢更新自己，慢慢理解这个世界。”

 

这是我对自己的期待，保持阅读，了解自己，理解世界，能够在理想与现实冲突下，找到内心的平和与自洽。

 

在我看来，学校9年义务教育是通识教育，以“德智体美劳”为方针。现实中，学校教育更重视“智”方面“硬实力”的学习。

 

而财商、社交、情绪调节、抗压力等“软实力”，则需要我们现实实践与阅读结合中去领会与构建。

阅读是打开精神世界大门的“魔法钥匙”，一本本的书籍犹如一个个魔法世界。读过的好书会如米饭一样，藏在孩子的一言一行里。

爱阅读的孩子如竹子成长一样，前几年尽管成长得很慢，当他默默地吸足营养，终有一天会“节节高升”。

 

如何让孩子爱上阅读？读哪些好书？这也是我一直“鸡娃”重点。

搭建舒服的阅读环境。自从搬新家，我们日积月累的书籍有一个家。老公喜欢陪娃读历史，我比较喜欢引导孩子多读英语类分级阅读如牛津树、桥梁书如《flyguy》、《frog and tode》

 

自己多阅读，做孩子的榜样：孩子上不认识字时候，主要我读给孩子听；过度自主阅读时候，一人读一句；现在能自主阅读，餐桌或睡前半个小时可以一起谈论读过的书籍内容。

 

低年级时候，阅读主要以孩子兴趣为主，激发孩子阅读中识字、积累词汇量、语感。现在哥哥进入中高年级，开始做一些精读，如知道书籍作者故事、书籍背景、文章结构内容好句等进行精读。

 

大量聊天：建立良好亲子关系的基石

 

多年前，我读过一本书《父母的语言》。这本书大量论证给出一个颠覆性的结论：最好的教育是免费的。

 

最好的教育藏在父母的语言里。尤其是0-6岁早期教育理，父母的语言输入质量决定孩子未来的学习力、专注力与共情力。

 

那么什么是高质量的语言沟通？

与孩子沟通，多用成长型思维语言，如肯定孩子努力的过程，多鼓励孩子具体的行为；

 

少用情绪化的语言，父母对孩子不良行为尽量不要过于情绪化否定，而要温柔而坚定告诉孩子正确行为，并鼓励孩子践行良好的行为习惯；

 

坚持每日“高质量对话”15分钟以上，了解孩子困难，并给予恰当的引导。

 

上了小学后，工作日孩子在学校上课，晚上回来可能又忙于完成作业。我们与孩子沟通时间明显少于学龄前。

 

我发现这阶段，父母在接送孩子、睡前、吃晚饭、周末等空余时间注重与孩子大量聊天，不仅可以及时了解到孩子在学校遇到哪些社交难题、难以排解情绪等，还可以就此与孩子建立亲密的关系。

 

在我看来，养育是如同养花，花时间研究花的特点，在不同阶段给予适当的营养、阳光雨露，花时间了，花就开了。

 

大家觉得呢？你最近“鸡娃”哪方面内容？