公认的男女10大长寿秘籍，你认同几条？

稚嫩的成熟 · 发表于 2026-1-5 13:20:15

男女10大长寿秘籍：

1、夫妻生活不要太过频繁
2、每天吃绿色蔬菜
3、坚持午睡，时间不用太长
4、适量地吃肉
5、多做家务
6、多吃坚果
7、多和家人朋友聊聊天
8、多晒太阳
9、做游戏增强记忆力
10、一周最少走路5个小时

大家认同吗有补充的吗？

九老板 · 发表于 2026-1-5 14:29:15

好的好的

67c669f01d7d0 · 发表于 2026-1-5 21:11:15

好的。

新马泰日韩欧美 · 发表于 2026-1-6 14:32:34

我一周走路一万步，想活到999岁，可以么

新马泰日韩欧美 · 发表于 2026-1-6 14:32:44

66666666号。。。

67f3795172aef · 发表于 2026-1-6 22:02:42

好的

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